Лучшие курсы
ПОКУПКА I ПРОДАЖА
USD 2.149 2.181
EUR 2.420 2.461
RUB100 3.200 3.283
НБРБ
18.02.2019
USD 2.1666
EUR 2.4432
RUB 100 3.2497
Ваш город
Беларусь

В жару нужно есть больше… соли?

8
40
30.05.2018 14:19
Шрифт:
  • -
  • +
Как спастись от солнца

Как спастись от солнца

В последнее время погода в столице радует любителей позагорать. Между тем, днем в городе находиться действительно тяжело, а продуктивность на работе в душных офисах хромает. Доктора рассказали о способах, с помощью которых можно спастись от жары. Так, рекомендуется в жаркие дни добавлять в пищу больше соли. Такому странному совету есть научное объяснение: в жару пот человека выделяется обильнее, а с ним «уходит» натрий. Недостаток данного микроэлемента необходимо восполнять, поэтому и рекомендуется есть больше соли.

Врачи сообщают, что от потери натрия и магния в жаркую погоду человеческий организм истощается. Ощущение жажды проходит, то есть пить просто не хочется, а надо. Ведь рекомендуется пить до 3-х литров воды в день, при этом желательно ,чтобы это была негазированная минералка.

Кардиологи подчеркивают, недостаток магния и натрия можно распознать по учащенному сердцебиению, которое может перетечь в нарушение сердечного ритма и даже стать причиной смерти!

Также врачи отмечают, что сидячий образ жизни в жаркую погоду ведет к обострению артериальной гипертензии, увеличивает риск развития тромбоза. Так что важно, чтобы физические нагрузки у человека были утром и вечером.

Оставшиеся правила поведения в жаркую погоду известны многим, но мы напоминаем, что не стоит выходить на солнцепек. Также рекомендуется свести к минимуму поездки в общественном транспорте и находиться поближе к воде.

Рассказать друзьям:
Читайте нас в Telegram - byfin
Читайте также:
Обсуждение
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.
Наталья 02.07.2018 20:37
0

ЖАРА В БЕЛАРУСИ?!!! Вы шутите наверное... дождь вторую неделю....

y.drozd@atlizing.by 31.05.2018 15:07
0

Побольше соли в жару впервые слышу. Побольше воды это да!!! А соль+вода=море!!!

Ольга 30.05.2018 17:43
0

В жару нужно есть больше… соли?...в жару лучше вообще не есть)))

Игорь Хард 30.05.2018 17:38
0

Совместить бы воду с солью, рвануть на море.. эх))

Килиогло Юлия 30.05.2018 16:04
0

ну не саму соль и соленые продукты, а минералку, а то сча пойдут соленые огурцы с колбасой есть

Ксения Лайм 30.05.2018 15:55
0

мы же не лоси, что бы столько соли кушать.

Татьяна 30.05.2018 15:26
0

я за солью

Алиса в стране чудес 30.05.2018 14:58
0

"Находиться поближе к воде... ", эх, сейчас бы искупнуться, ))

111
Заявка на кредит
После отправки заявки Вам перезвонит
сотрудник банка.
Заявка на кредит
После отправки заявки Вам перезвонит
сотрудник банка.
Заявка на вклад
После отправки заявки Вам перезвонит
сотрудник банка.
Заявка на карточку
После отправки заявки Вам перезвонит
сотрудник банка.
Заявка на продукт
После отправки заявки Вам перезвонит
сотрудник банка.
ЦБУ ЗАО «Банк «Решение» № 07/01
Минск, ул. Сторожовская, 8
Спасибо, что поделились с нами Вашим мнением
Пожалуйста, авторизируйтесь для публикации:
  • c_g
  • c_ok
  • c_f
  • c_vk
Пожалуйста, авторизируйтесь:
Комментарий отправлен
После модерации Ваше сообщение будет опубликовано
Ваша заявка принята
Скоро с Вами свяжется сотрудник банка.
Ваша новость отправлена
Спасибо за активное участие в развитии портала!

Ничего не найдено

placeВыберите свой населенный пункт

Кликнув по названию города, вы сможете читать новости своего региона в отдельной рубрике на главной странице, а также следить за курсами валют именно вашего города.

Логин:
Пароль:
Регистрация
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь:
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
thx